Käsekuchen-Muffins - mit nur vier Zutaten Mit nur vier Zutaten sind diese Käsekuchen-Muffins extrem schnell zubereitet. Sie passen perfekt in die LCHF-Ernährung und schmecken auch denjenigen, die in der High-Carb-Welt unterwegs sind. Auch sind diese Muffins in Rekordzeit zusammengerührt und müssen danach nur für 20 Minuten
Mandel-Süßkartoffel-Kuchen - zuckerfrei für Kinder Mandel-Süßkartoffel-Kuchen: Da kommt Gemüse mit in den Kuchen. Das sorgt für ein saftiges und keineswegs trockenes Kuchenergebnis! Und wer Zimt mag, der wird diesen Kuchen auch besonders lieben. Jonas, unser Testesser, hat diesmal sogar selbst bei der Zubereitung geholfen. Den Mandel-Süßkartoffel-Kuchen
Nusstorte mit Schokoladen-Frischkäse für Leckermäuler Kürzlich gab es ein Tortenexperiment in unserer Versuchsküche. Und da das Ergebnis mehr als überzeugend ist, gibt es heute eine Nusstorte für alle Freunde der süßen LCHF Küche und natürlich für alle, die gerne Torte essen. Und ab geht es in
Kaffeekugeln - die andere Art Kaffee zu genießen! Kaffeekugeln bieten ein köstliches Kaffeearoma in einer anderen Form! Als Begleitung zum Konfekt eignet sich natürlich eine Tasse Kaffee hervorragend. Mit diesem Rezept sind die Kaffeekugeln eine schnell gemachte Leckerei und ein Hingucker auf der Kaffeetafel. Oder auch
Limetteneis mit griechischem Joghurt und Olivenöl Unser Limetteneis mit Griechischem Joghurt und Olivenöl vereint das saftige Aroma sonnengereifter Limetten mit der Cremigkeit von griechischem Joghurt und der feinen Note von Olivenöl. Die Kombination dieser Zutaten ergibt ein Eis, das nicht nur angenehm zitronig ist, sondern auch
Zwetschgen - Crumble - healthy Food Pflaumen und Zwetschgen sind gesund. Sie fördern die Verdauung, können entzündungshemmend bei Rheuma wirken und sollen einen positiven Effekt bei Osteoporose haben. Außerdem sind sie reich an Mineralstoffen und Spurenelementen. Da liegt es auf der Hand, das Nützliche mit dem
Joghurt - Panna cotta mit geeister Erdbeercreme Panna cotta ist ein puddingartiges italienisches Dessert, es wird aus Schlagsahne, Zucker und meist auch Gelatine zubereitet. Wir haben natürlich keinen Zucker genommen, dafür griechischen Joghurt. Und Italien und Griechenland vertragen sich in dieser Kombination extrem gut. Und weil
Beerensalat mit Walnüssen - in der Sommerzeit Beerensalat mit Walnüssen - das sind frische Beeren mit sahnigem Topping! Denn Sommerzeit ist Beerenzeit! Zudem ist es ein sommerlich, leichtes Dessert. Mit dem Du Deine Gäste begeistern kannst. Erfrischend und fruchtig laden die Beeren zum Naschen ein -
Rote Grütze mit Kirschen - zuckerfrei für Kinder Rote Grütze ist eine beliebte Süßspeise in der deutschen Küche - nicht nur bei den großen Genießern. Früchte wie Erdbeeren, Himbeeren und Kirschen verleihen dem Gericht die typische rote Farbe. Dazu ein Klecks Vanillesahne und die Kinder sind
Low Carb Erdbeermarmelade - Frühlingszeit! Frühlingszeit, ist Erdbeerzeit! Die Sonne scheint, die Vögel zwitschern und endlich ist es wieder so weit für frische Erdbeermarmelade! So wie Bärlauch und Spargel gehören auch Erdbeeren zum kulinarischen Frühling einfach dazu. Um deren Genuss noch länger einzufangen, ist dieses Marmeladenrezept
Rotwein-Erdbeer-Creme für Gourmets Genieße ein elegantes und fruchtiges Dessert mit unserer Rotwein-Erdbeer-Creme. Das cremige Zusammenspiel aus Mascarpone, frischen Erdbeeren und einem Hauch von Rotwein sorgt für einen besonderen Geschmacksmoment. Perfekt für besondere Anlässe oder um sich selbst eine kleine Auszeit zu gönnen. Mit nur wenigen Zutaten
Heißhunger, was du wissen solltest Heißhunger ist ein weit verbreitetes Phänomen, das viele Menschen in ihrem Alltag erleben. Oftmals wird er als plötzliches, unstillbares Verlangen nach bestimmten Lebensmitteln wahrgenommen, insbesondere nach süßen oder fettreichen Snacks. Die Ursachen für Heißhunger sind vielfältig und können sowohl physiologischer als
Schokoladentorte - Kakao in allen Schichten Wer kann der süßen Versuchung einer Schokoladentorte widerstehen? Diese Schokoladentorte hat ihren Namen wirklich verdient! Im Boden, der Füllung und obendrauf. Kakao in allen Schichten. Wahrlich traumhaft ist ihre zart schmelzende Füllung aus Kokoscreme und Schokolade! Schokoladentorte (12 Stücke) [caption id="attachment_23925" align="alignright"