Aubergine mit Knoblauch - italienische Antipasti Heute präsentiere ich dir ein einfaches, aber unglaublich schmackhaftes Rezept für Aubergine mit Knoblauch. Diese aromatische Vorspeise vereint die zarten Aromen von frisch gegrillten Auberginen mit dem intensiven Geschmack von Knoblauch und Kräutern. Perfekt als Appetizer oder als Teil eines
Frühjahrsmüdigkeit: Ursachen, gesundheitliche Probleme und Tipps zur Überwindung Wenn die Tage länger werden, die Natur erwacht und die ersten Frühlingssonnenstrahlen locken, freuen sich die meisten Menschen auf die neue Jahreszeit. Doch statt voller Energie und Tatendrang fühlen sich viele müde, schlapp und antriebslos. Dieses Phänomen nennt
Schokoladentorte mit Frischkäse-Frosting Frischkäse-Frosting ist super zum ketogenen Backen geeignet, denn die Zutaten zur Herstellung sind einfach optimal - Butter und Frischkäse, mehr braucht es für das Frosting nicht! Frischkäse-Frosting ist also das Beste Topping für jeden zuckerfreien Kuchen. Der Klassiker schlechthin ist die Schokoladentorte. Wie
Das LCHF Alphabet: E wie Etagere Das LCHF Deutschland Team hat sich einem wichtigen Ziel verschrieben: So vielen Menschen wie möglich eine gesundheitsfördernde Ernährung näherzubringen. In einer Welt, in der Bilder oft mehr sagen als Worte, haben wir uns entschieden, Lebensmitteletageren zu kreieren, die die Vielfalt
Sonntagsbrötchen - perfekt für das Frühstück Diese leckeren Sonntagsbrötchen sind bei unseren süßen Kleinen sehr beliebt, doch natürlich schmecken sie auch den großen Genießern. Die Brötchen sind perfekt für ein gemütliches Familienfrühstück am Sonntag und schmecken sowohl süß als auch herzhaft belegt einfach köstlich. Auf los
Blumenkohl - Couscous - der orientalische Klassiker! Tauche mit uns ein in die faszinierende Welt der orientalischen Küche mit unserem köstlichen Blumenkohl-Couscous, einem wahren Klassiker, der nicht nur den Gaumen verwöhnt, sondern auch das Auge erfreut. Diese kreative Kombination aus zartem Blumenkohl und aromatischen Gewürzen entführt
Der Tag des Waldes und das Waldbaden: Eine Ode an die Natur Der Tag des Waldes, der jährlich am 21. März gefeiert wird, ist eine Gelegenheit, die Bedeutung der Wälder für unser Wohlbefinden zu würdigen. Wälder sind nicht nur Lebensraum für zahlreiche Tier- und Pflanzenarten, sondern
Bunter Garnelenauflauf - ein Eyecatcher Heute wird ein bunter Garnelenauflauf zubereitet, der nicht nur ein wahrer Gaumenschmaus ist, sondern auch ein echter Eyecatcher auf deinem Tisch. Mit saftigen Garnelen und Gemüse vereint dieses Gericht die Aromen des Meeres mit einer bunten Vielfalt, die das Auge erfreut.
Der Marktstand Frühling für die LCHF-Ernährung Endlich Frühling! Und mit ihm kommt das erste frische Grün und zartes Frühlingsgemüse. Mit dem Marktstand Frühling für die LCHF-Ernährung wollen wir dir zum Frühlingsstart veranschaulichen, welche Lebensmittel du aus dem regionalen Landbau frisch vom Feld bekommst, um schmackhafte Gerichte zaubern
Schinkenpizza - Low Carb -(de)licious! Unser Rezept für Schinkenpizza - Low Carb - (de)licious ist einfach appetizing - tasty! Und auf Deutsch - einfach Low Carb lecker-schmecker! ;-) Richtiges Soulfood, absolut cheezy. Damit wir uns verstehen! Mit diesem Rezept lässt du jede High Carb Pizza in
Das LCHF Alphabet: D wie Darmgesundheit Darmgesundheit: Gesunde Mitte – gesundes Leben: Darmgesundheit ist ein Thema, an das die meisten Menschen erst bei Magenzwicken und Übelkeit denken. Viele Symptome deuten auf Magen-Darm-Probleme. Das viele davon gar nicht in erster Linie mit dem Darm in Verbindung gebracht
Cookie Dough Kugeln - für die süßen Kleinen Diese Cookie Dough Kugeln sind ein leckerer und gesunder Snack für unsere süßen Kleinen. Sie schmecken wie aus "normalem" Keksteig, sind es aber nicht! Diese Kugeln können Eltern ihren Kinder ohne schlechtes Gewissen geben, denn sie enthalten keinen
Genussvoll und gesund – 10 vegetarische Lieblingsrezepte mit wenig Kohlenhydraten In einer Welt, in der gesunde Ernährung und bewusster Genuss immer mehr an Bedeutung gewinnen, sind vegetarische Gerichte eine wunderbare Möglichkeit, beides zu vereinen. Besonders für alle, die auf ihre Kohlenhydratzufuhr achten möchten, gibt es eine