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Das LCHF Alphabet: J wie JA! zum Leben  Das Leben ist in der Tat eine aufregende Achterbahnfahrt, gefüllt mit Höhen und Tiefen, Wendungen und unerwarteten Stops. Inmitten all dieser Schwankungen gibt es Menschen, die eine besondere Fähigkeit zu besitzen scheinen: Sie sagen mit Überzeugung "JA!" zum

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Die Evolution im Zeitraffer - von Low zu High Carb Stell dir vor, die Geschichte der Menschheit wäre in einem Kalenderjahr zusammengefasst. Die ersten 11 Monate repräsentieren die Zeit, in der unsere Vorfahren als Jäger und Sammler lebten – eine Ära geprägt von natürlichen Lebensmitteln und

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Gesunde Fette: Eine Liebeserklärung an die guten Fette In den letzten Jahrzehnten war die Diskussion über Fette in unserer Ernährung stark polarisiert. Während einige Fette als die Feinde unserer Gesundheit gebrandmarkt wurden, haben andere als die Retter unserer Gesundheit gegolten. Die Wahrheit ist, dass Fette ein

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Das LCHF Alphabet: G wie Gesundheit Gesundheit – ein Begriff, der in unserer schnelllebigen Welt mehr Bedeutung denn je hat. Im Rahmen unseres LCHF Alphabets widmen wir uns heute dem Buchstaben G wie Gesundheit und beleuchten die facettenreiche Thematik. Doch was genau verstehen wir unter „Gesundheit“?

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