Die DONALD-Studie (1) bestätigt, dass ein Kinderfrühstück nicht aus vielen Kohlenhydraten bestehen muss. "Solange unsere Ergebnisse nicht von anderen Studien bestätigt werden, können wir keine konkreten Empfehlungen zu einem optimalen Frühstück für Grundschulkinder geben. Aber ein Haferflocken-Müsli mit Nüssen ist nach unseren Ergebnissen günstiger als Cornflakes", erklärt
Endlich schlank, davon träumen viele Menschen. Die bekannte Medizinerin Dr. Anne Fleck hat ein spannendes und gut zu lesendes Buch über die Ernährungsforschung geschrieben. Schlank! und gesund mit der Doc Fleck Methode / Endlich schlank – der Durchbruch in der Ernährungsforschung [caption id="attachment_12051" align="alignleft" width="300"] Dr. Anne
Die Diabetes-Erkrankung gehört mit etwa sechs Millionen Patienten zu der größten Volkskrankheit in Deutschland. Die Dunkelziffer wird etwa gleichhoch eingeschätzt. Die Gesamtzahl der Todesfälle aufgrund von Diabetes schätzte die International Diabetes Federation (IDF) weltweit auf rund 4,96 Millionen für das Jahr 2015. Das bedeutet, alle
Jeder, der viel Übergewicht mit sich herumschleppt, kennt den Spruch: Iss weniger und beweg dich mehr! Ist das wirklich die Lösung des Problems? Laut einer gerade erschienen Studie verhält es sich anders. Weniger essen und mehr Bewegung, was hat es gebracht? Seit Jahrzehnten bekommen es Übergewichte vorgebetet,
Lesen Sie heute den 3. und letzten Teil unserer Serie: Mit guten Vorsätzen durch das neue Jahr: Low Carb / LCHF / Keto Sich für Low Carb / LCHF / Keto zu entscheiden bedeutet nicht zu hungern Wir können uns nicht zu einem besseren Gewicht hungern. Das ist eine Sichtweise,
Davon träumen alle, die abnehmen möchten: Sich satt essen und trotzdem Gewicht verlieren. Doch ist das nicht zu schön, um wahr zu sein? Nicht, wenn Sie es mit der LCHF-Ernährung versuchen. Was ist LCHF? [caption id="attachment_11546" align="alignleft" width="213"] Low Carb - LCHF - Das Magazin[/caption] LCHF (Low Carb
Ein Grundsatz der LCHF-Ernährung lautet: Essen Sie nur, wenn Sie hungrig sind. Doch wie ist das mit dem Frühstück? Dies ist eine oft gestellte Frage. Speise morgens wie ein Kaiser, mittags wie ein König und abends wie ein Bettler, sagt ein altes Sprichwort, mit dem viele von
Der Wille, die Ernährung umzustellen ist das. Doch wie ist das mit dem Einkauf? „Gibt es Tipps und Tricks, was ich beachten soll?“, diese Frage erreicht mich häufig. Diese 10 Ratschläge können den LCHF-konformen Einkauf erleichtern: 10 Tipps für den LCHF-konformen Einkauf 1. Kaufen Sie Lebensmittel der
Hanna Boëthius bekam mit 2 Jahren die Diagnose Typ-1-Diabetes. Ihre Eltern setzten alle Ratschläge und Ernährungsempfehlungen der offiziellen Stellen um, sie wollten, dass es ihrer Tochter gut geht. Das Gegenteil trat ein. Erst nach fast 30 Jahren fand Hanna den Schlüssel für mehr Wohlbefinden und
Die Diagnose Typ-2-Diabetes ist bei vielen Menschen mit einer Kapitulation verbunden. Denn die Erkrankung löst bei vielen das Gefühl aus, ausgeliefert zu sein, nichts mehr dagegen unternehmen zu können, reichlich Nebenwirkungen im Laufe der Zeit zu bekommen. Plötzlich sieht das Leben anders aus. Doch muss
Die Diabetesbedingten Todesfälle in Deutschland sind höher als erwartet, berichtete am 08. November das Deutsche Diabetes-Zentrum (DDZ) in einer Pressemitteilung. Todesfälle durch Diabetes Die Wissenschaftlerinnen und Wissenschaftler des DDZ veröffentlichten in ihre Studie (1) über die Anzahl an Todesfällen in Deutschland, die auf eine Diabeteserkrankung und deren Folgen zurückzuführen sind.
Mich erreichen immer wieder Fragen zum Start mit der LCHF-Ernährung. "Was habe ich zu erwarten?", "Auf was muss ich mich einstellen?". Daher poste ich noch einmal diesen Artikel, der die ersten 14 Tage mit der LCHF-Ernährung beschreibt. Tag 0 Drucken Sie sich unseren LCHF-Flyer aus. Schreiben Sie eine Liste
Schutzlos der afrikanischen Sonne ausgeliefert, kämpften wir uns mit voll beladenem Tandem über einen der unzähligen Hügel Ugandas. Ein Teenager spazierte locker hinter uns her. »Das ist perfekt«, meinte er und deutete dabei auf unser Fahrrad. Marcel, keuchend: »Ja, aber wir sind sehr langsam, da wir zu