Hoher Cortisolspiegel durch Stress – Was du damit anfangen kannst, Lucia Hallo Lucia, danke, dass du uns deine Frage gestellt hast! Du schreibst: „Ich habe viel Stress und meine Ärztin meinte, dass mein Cortisolspiegel sicherlich sehr hoch sei. Was fange ich mit dieser Aussage an, könnt
Stresshormone haben einen tiefgreifenden Einfluss auf unsere Gesundheit Stress ist ein allgegenwärtiger Begleiter in unserem modernen Leben und hat einen tiefgreifenden Einfluss auf unsere Gesundheit. Während kurzfristige Stressreaktionen, ausgelöst durch Hormone wie Cortisol, Adrenalin und Noradrenalin, unseren Körper in Alarmbereitschaft versetzen und uns in kritischen Situationen
Die Wichtigkeit von ausreichend Schlaf und die Risiken von Schlafmangel Gehörst du zu den Menschen, die einen richtig guten Schlaf haben? Nein, dann ist der nachfolgende Artikel sicherlich interessant für dich. Neben der gesunden Ernährung ist der Schlaf ein wichtiges Thema für eine gute Gesundheit. Dr.
Gerade die besinnliche Vorweihnachtszeit artet häufig in Stress aus. Weihnachtsfeiern, Geschenke besorgen, Plätzchen backen
"Die zirkadiane Theorie der Fettleibigkeit" ist die Übersetzung des Artikels „The Circadian Theory of Obesity“, erschienen im Oktober 2018 auf BluBlox.com Vielen Dank für die Übersetzung, liebe Claudia Heine. Einführung Viele Jahre lang wurde angenommen, dass Abnehmen einfach bedeutet, weniger Kalorien zu sich zu nehmen als man verbraucht.
Dr. Sabine Paul schreibt für das Low Carb – LCHF Magazin die Serie: Genießen Sie den Stress weg. Wenn Sie den 1. Teil verpasst haben, können Sie ihn hier nachlesen. Genießen Sie den Stress weg Teil 2: Ohne Frühstück locker und leistungsstark?! Von Kindesbeinen an wird uns vermittelt:
Stimmt es, dass zu wenig und/oder schlechter Schlaf Einfluss auf die Figur hat? Wissenschaftler der Universität von Chicago sagen JA! Sie haben in einer Studie festgestellt, dass der Körper bei Schlafmangel vermehrt das Hormon Ghrelin bildet, das den Appetit anregt. Parallel dazu wird weniger Leptin gebildet, das
Cholesterin befindet sich in allen Zellen des menschlichen Körpers und ist somit ein wichtiger, sogar lebenswichtiger Bestandteil für uns. Die Einführung von Richtwerten in der modernen Medizin eröffnete für clevere Geschäftsmänner ein Milliardengeschäft. Cholesterin ist ein kleines Lipid, das in jeder Zellmembran und im Blutplasma zu finden ist. Es erfüllt