Galiamelone mit Serano Schinken: Der Eyecatcher auf dem Teller! Als Vorspeise oder kleine Mahlzeit! Galiamelone hat grünes Fruchtfleisch und sogar nur. 5,5 g Kohlenhydrate auf 100 g. Für die Low Carb und die Ketogene Ernährung super geeignet. Dazu absolut erfrischend. In Kombination mit Serano Schinken liefert
Caesar-Salat ist so bunt wie der Herbst und sehr gesund. Ein Hochgenuss, der wie hier mit Hähnchenbrust ergänzt als Hauptgericht schmeckt. Feine Salatbitternoten, vermisch mit cremig-fetten Dressing. Wenige Zutaten und ein ganz besonderes Dressing Rezept. Der Salat, der Satt macht. Unser Tipp: Caesar-Salat passt perfekt
Wer Spinat, helle Sahnesauce und Käse überbacken mag, der wird dieses Rezept für Spinat-Auflauf lieben! Wir finden zudem - Spinat ist immer lecker und gesund! Unser einfaches Rezept schmeckt garantiert auch Leuten, die sich nicht kohlenhydratarm ernähren. Auch für diejenigen, die vegetarische Küche lieben, ist
Geräucherte Forelle und würzig, scharfer Meerrettich sind ein tolles Duo. Dazu frische Kräuter wie Dill und Frischkäse, das ergibt eine leckere Forellen-Meerrettich-Creme. Sie kann zum Brunch oder Buffet serviert werden kann. Zu kernigem Low Carb Brot mit reichlich Saaten auch ein wahrer Genuss, sowie für
Ich habe ein sehr einfaches, gelingsicheres Rezept für alle, die noch nie selber Brot gebacken haben. Also trau dich, denn es ist nicht nur einfach zubereitet, sondern auch noch super lecker. Und so ganz nebenbei entpuppt sich unser helles Kürbiskernbrot als gute Proteinquelle, es geht
Ein klassisches Tsatsiki-Rezept ist in der Grillzeit einfach köstlich. Schnell zubereitet passt es geschmacklich sowohl zu Fleisch als auch zu gegrilltem Gemüse. Der griechische Joghurtdip ist also ein super Allrounder zur Grillsaison und in der Sommerküche. Mit unserem Rezept kannst du dir ein klassisches Tsatsiki
„Falsche“ Bratkartoffeln mit Ei, ist ein tolles Abendessen für die ganze Familie oder auch ein leckeres Bauernfrühstück. In jedem Fall ist es ein einfaches, deftiges Pfannengericht mit Kohlrabi, Schinken und Ei. Innerhalb kurzer Zeit zauberst du mit diesem schnellen Rezept ein leckeres Familiengericht. Natürlich kann
Suppe ist nicht nur was für den Winter. Brokkoli ist eine echte Vitaminbombe. Hier stellen wir dir ein einfaches Rezept für die köstliche Suppe vor. Cremesuppe ist nämlich eine einfache Möglichkeit, das gesunde Gemüse schmackhaft zuzubereiten. Die Portionen richten sich danach, ob du die Suppe
Gefüllte Champignons schmecken immer! Ob warm oder kalt, die gefüllten Pilzköpfe sind einfach immer ein Genuss! Sie passen zu jeder Gelegenheit, denn Pilze mag auch die Allgemeinheit - gerade Champignons schmecken den meisten Menschen gut und daher gehört der Champignon zu den beliebtesten Speisepilzen. Die
Lauch ist nur was für den Suppentopf? Mit diesem Rezept hast du eine leckere Beilage gekocht. Ob zu Fisch oder Fleisch, unser sahniges Lauchgemüse passt sich jedem Gericht geschmacklich an und ist somit eine schnelle und gesunde Beilage zu vielen Gerichten. Der Anbau von Lauchgemüse
Liebe geht durch den Magen, heißt es. Unser heutiges Rezept passt super zum Valentinstag. Rinder – Rouladen sind ein absoluter Küchenklassiker und ein tolles Festessen! Einfach lecker und Low Carb. Die Sauce im Rezept kommt zudem ganz ohne Milchprodukte aus. Das Fleisch gefüllt mit Speck
Schweinefilet in Estragon-Senfsauce ist ein Küchenklassiker! Das Rezept hat seinen Ursprung im Burgund "Filets de porc à la moutarde". Schnell gemacht, ist dieses Gericht gerade jetzt in der kalten Jahreszeit eine leichte Variante, leckerer und deftiger Hausmannskost. Zudem ist dieses Rezept eine kulinarische Alternative zu
