Kolumne Gedankenglück von Romina Scalco-Brütsch In Ihrer Kolumne Gedankenglück aus dem Low Carb – LCHF Magazin legt uns Romina Scalco-Brütsch nahe, wie wir unser Inneres "aufräumen" und damit neue Kräfte sammeln können. Gedankenglück [caption id="attachment_41793" align="alignright" width="300"] Gedankenglück[/caption] Es kommt der Moment, wo die Singvögel plötzlich wieder zurück sind.
„Falscher Hase“ aus der Osterküche Zu Ostern möchten wir traditionell ein festliches Gericht servieren, das die ganze Familie zusammenbringt. Was könnte besser passen als ein "Falscher Hase"? Dieses Rezept verleiht dem klassischen Hackbraten eine besondere Note, perfekt für die Ostertafel. In dieser saisonalen Variante wird der
Butter-Brownies - Low Carb backen! Typisch saftige Schoko-Brownies gehen auch in Low Carb. Das zeigt dir unser Rezept für Butter-Brownies. Denn sie sind so, wie Brownies eben sein sollten. Extrem schokoladig und zart schmelzend weich. In nur 20 Minuten zubereitet sind die Butter- Brownies ein perfektes
Wie schlimm sind "Cheat Days" für unsere Gesundheit? "Wie schlimm sind "Cheat Days" für unsere Gesundheit?" ist eine Übersetzung des Artikels "How bad are ‘cheat days’ for our health?" von Dr. Bret Scher, MD erschienen auf dietdoctor.com übersetzt von Claudia Heine. Wie schlimm sind "Cheat Days" für unsere
Eier sind gesund, vielseitig und ketotauglich Für viele Menschen gelten Eier noch immer als Inbegriff der Cholesterinbombe. Immer wieder hören wir: „Ich esse so gerne Eier, aber mein Cholesterin…“. Es ist ein Mythos, der sich hält. Fakt ist: Eier sind gesund Die Eier sind schon längst freigesprochen worden,
Apfelpfannkuchen aus dem Ofen - zuckerfrei für Kinder Ob zum Frühstück, für die Vesperdose oder zum Nachmittagstee. Diese unglaublich leckeren Apfelpfannkuchen sind der Hit! Sie schmecken nicht nur fantastisch, sie sind auch mega einfach und superschnell gemacht. Zusammenrühren, aufs Backblech geben und eine Viertelstunde später steht
Schinken-Rucola-Frittata - #allroundgericht! Schinken-Rucola-Frittata ist ein super schnelles Mittagessen oder ein herzhafter "Kuchen", das kannst du dir jetzt aussuchen. Auf jeden Fall ist dieses Gericht perfekt, wenn's ein Essen aus der schnellen Küche sein soll. Mit frischem und gesundem Gemüse zu jeder Tageszeit genießbar. Die Schinken-Rucola-Frittata
Eierlikör - so lecker schmeckt Ostern Ostern und Eierlikör, ein untrennbares Duo und für viele eine tolle Ostererinnerung. Eierlikör hat schon fast Kultstatus, und das nicht nur zu Ostern. Daher wurde in unserer Versuchsküche ein leckerer LCHF konformer Likör kreiert. Er schmeckt unglaublich cremig und lecker,
Book of the month - Energy! von Dr. Anne Fleck Du bist erschöpft und müde? Du leidest unter einem seltsamen Strauß an Symptomen und hast das Gefühl, ein Leben auf Sparflamme zu führen? Angeblich fehlt Dir nichts, aber Du spürst, dass etwas nicht stimmt? Dann ist
Tag der gesunden Ernährung: 8 Tipps zum Starten Eine Ernährungsumstellung ist einfach und doch so schwer. Zum Tag der gesunden Ernährung haben wir noch ein paar Tipps für dich, die den Start erleichtern. Denn wir möchten, dass du mit Leichtigkeit gesund durchs Leben gehen kannst. Schon
Knuspermüsli - zuckerfrei für Kinder Müsli zum Frühstück ist allseits beliebt und gerade Kinder mögen es, wenn es knuspert. Darum haben wir ein Rezept für Knuspermüsli - zuckerfrei für Kinder. Denn oftmals sind gerade die gekauften Müsli voller Zucker. Selbst gemachtes Knuspermüsli ist daher viel gesünder
Hautpflege de luxe, die Verwöhncreme „Schmier dir nichts auf die Haut, was du nicht auch essen würdest.“, diese Aussage kennst du bestimmt. Ist dir bewusst, dass unsere gesamte Haut mit dem Blutkreislauf verbunden ist? Dadurch ist sie vielen Stoffe aus der Umwelt schutzlos ausgeliefert. Vor allem
