Das LCHF Alphabet: B wie BMI Im Rahmen unseres LCHF Alphabets setzen wir heute mit dem Buchstaben B fort – und zwar mit dem Thema B wie BMI. In unserer heutigen Gesellschaft wird Gesundheit häufig mit einem schlanken Körper gleichgesetzt. Viele Menschen verlassen sich auf die Waage
Lachsrolle mit Meerrettich – Frischkäse Diese Lachsrolle mit Meerrettich – Frischkäse ist schnell und einfach gemacht. Es braucht nur wenige Zutaten. Lachsröllchen schmecken als Fingerfood, zum Frühstück oder Brunch. Auch als Vorspeise sind sie cremig lecker. Damit die Lachsrolle auch wirklich zuckerfrei wird, solltest du beim
Wie überzeuge ich mein Kind von gesunder Ernährung? Wie überzeuge ich mein Kind von gesunder Ernährung - eine Frage, die uns häufig erreicht. Heute stellen wir einige Tipps vor. "Gesundes Essen für Kinder" ist ein wichtiges Thema für viele Eltern. Doch wie schafft man es, dass Kinder
Kirschkäsekuchen, den mögen die süßen Kleinen Willkommen in der süßen Welt des Backens. Heute haben wir ein ganz besonderes Rezept für dich: den Kirschkäsekuchen, der nicht nur bei den Kleinen, sondern auch bei großen Naschkatzen für strahlende Augen sorgt. Dieser cremige Käsekuchen mit fruchtigen Kirschen ist
Krämpfe bei der Keto-/LCHF-Ernährung Du hast deine Ernährung erfolgreich auf Low Carb, LCHF oder Keto umgestellt und dann stellten sich plötzlich Krämpfe ein, wie lästig und auch schmerzhaft. Doch keine Panik, dafür gibt es eine Erklärung. Zu Beginn einer Ernährungsumstellung oder auch im weiteren Verlauf der
Hackfleischpfanne mit Schokolade, der besondere Genuss Bolognesesauce war gestern, jetzt kommt die Hackfleischpfanne mit Schokolade! Schokolade und Hackfleisch? Ganz genau, die Kombination von Hackfleisch und Schokolade ist einfach göttlich. Kreuzkümmel und Zimt verleihen zudem eine orientalische Note. Der Salat aus frischem, saftigen Blattspinat, liefert den perfekten
Natürliche Süßstoffe, was du wissen solltest In einer Welt, die von einem Überfluss an Zucker und künstlichen Süßstoffen geprägt ist, wächst das Interesse an alternativen Süßungsmitteln, die nicht nur den süßen Geschmack bieten, sondern auch potenzielle gesundheitliche Vorteile mit sich bringen. Ob aus der Natur oder
Käsebrötchen - wunderbar knusprig Dieses Rezept ist ein Traum für alle Low Carber, die sich nach Käsebrötchen sehnen. Unsere Brötchen haben eine wunderbare knusprige Kruste und sind innen schön weich. Auch zum Auftoasten sind die Käsebrötchen bestens geeignet. Worauf wartest du noch oder stehst du schon
Das LCHF Alphabet: A wie Annika Dahlqvist Entdecke mit uns die faszinierende Welt der LCHF-Ernährung! Das Team von LCHF Deutschland hat sich etwas ganz Besonderes für dich ausgedacht: ein spannendes Abenteuer voller kostenloser Informationen und wertvollem Wissen, das dich systematisch in die Geheimnisse der LCHF-Ernährung einführt.
Erdnuss-Schokoladen-Riegel - ideale Kombi Wenn du auf der Suche nach einer süßen Versuchung bist, die sowohl knusprig als auch cremig ist, dann sind diese Erdnuss-Schokoladen-Riegel genau das Richtige für dich. Mit einer Kombination aus selbstgemachter Schokolade, aromatischer Erdnussbutter und knackigen Erdnüssen zauberst du im Handumdrehen einen
Eiersalat von Oma Leni - Traditionsküche! Eiersalat von Oma Leni lässt sich gut vorbereiten und schmeckt Jedem. Simpel, schnell und lecker, mit diesem Rezept steht die Schüssel im Nu auf dem Tisch. Gekochte Eier kombiniert mit köstlich-cremigem Dressing - da haben wir den Salat ;-). Eiersalat von
Tag der gesunden Ernährung Der 7. März 2025 steht im Zeichen der gesunden Ernährung. An diesem besonderen Tag wird weltweit auf die Bedeutung einer ausgewogenen und nährstoffreichen Kost hingewiesen. In einer Welt, in der Fast Food und verarbeitete Lebensmittel dominieren, ist es wichtiger denn je, das
Kokosprridge Guten Morgen und willkommen zu einem köstlichen Start in den Tag! Heute möchten wir dir ein einfaches und nahrhaftes Rezept für Kokosporridge vorstellen, das nicht nur gesund, sondern auch unglaublich lecker ist. Diese cremige Brei-Variante wird mit der exotischen Süße von Kokosnuss verfeinert und sorgt