Osterrätsel: Lesen, suchen, finden
Fundiertes Ernährungs- und Gesundheitswissen Insbesondere in den letzten Jahren kommt immer häufiger die Frage auf: Was kann ich für mich und meine Gesundheit, mein Wohlbefinden machen? Wir haben die Antwort für dich: Es gibt etwas ganz Fantastisches, etwas, womit wir nicht nur unser Immunsystem stärken können
Selleriestifte mit Curry - gesunde Pommes Selleriestifte mit Curry sind eine Hommage an Pommes frites. Denn gute Pommes kann man nicht nur aus Kartoffeln herstellen. Köstlich und voller guter Inhaltsstoffe, sind die Selleriestifte - einfach gesunde Pommes! Sie kommen so knusprig daher wie das Original und
Kein Getreide!?! – So geht’s auch ohne! Es ist noch gart nicht lange her, da waren Öl, Toilettenpapier und Mehl Mangeware in den Regalen. Die Panik war groß und die Frage im Raum, wie man ohne Mehl leben kann. Nun, zur Fastenzeit, verzichten manche Menschen freiwillig
Warmer Grünkohlsalat - der Wintersalat Grünkohl, klassisch gekocht mit Wurst und Kasseler. So kennt man ihn vor allem im Norden Deutschlands. Doch es geht auch anders. Warmer Grünkohlsalat ist der Salat für den Winter. Denn Winterzeit ist Kohlzeit und Grünkohl geht hervorragend als Salat. So bleiben
Pekan-Brownies - fudgy, schokoladiger Genuss Die Pekan-Brownies sind ein fudgy, schokoladiger Genuss! Gerade die weiche, saftige Konsistenz ist für Brownies typisch. Bei unserem Rezept sorgt der enthaltene Frischkäse zusammen mit den Eiern für den soften Basisteig. Der intensive Schokoladengeschmack in Kombination mit den Pekannüssen ist einfach
Nicht artgerechte Menschenhaltung und Ernährung Der Ausdruck "artgerechte Menschenhaltung und Ernährung" provoziert etwas, weil er aufhorchen lassen soll. In den letzten Jahren ist das Leben für viele Menschen schwierig geworden. Es fehlte teilweise der unbeschwerte Kontakt zu lieben Mitmenschen und Sorgen dominieren den Alltag. Auch ist
Kokos-Porridge - Frühstücks meal prep Dir fehlen Frühstücksideen, die sich bestenfalls einfach zu- und vorbereiten lassen? Die meal prep geeignet sind und lange satt halten? Dann haben wir heute die optimale Alternative zu "Overnight-Oats" für dich! Das Kokos-Porridge schmeckt einfach super lecker und ist der neue
Keine Abnahme? - Hilfreiche Stellschrauben Wenig Schlaf und viel Stress verhindern häufig eine Abnahme. Leider haben die meisten Menschen heute mehr als genug davon. Doch es gibt hilfreiche Stellschrauben, die einen gesunden Lebensstil und eine Abnahme unterstützen können. Was macht Stress? [caption id="attachment_7150" align="alignright" width="300"] Keine Abnahme -
Nuss-Nougat-Riegel - zuckerfrei für Kinder Mit unseren zuckerfreien Rezepten für Kinder ist naschen erlaubt! Da kommen die unfassbar leckeren Nuss-Nougat-Riegel aus unserer Rubrik - zuckerfrei für Kinder genau richtig. Gesunde Ernährung - und der Genuss kommt nicht zu kurz! Halten unsere Nuss-Nougat-Riegel im Geschmack mit herkömmlichen
Dr. Sabine Paul zum Thema Schlaf & Schlaf-Coach Ernährung, Bewegung, Entspannung, Schlaf und Mentales Training sind die Basis für ein gesundes Leben. Das Thema Schlaf wird dabei bei vielen Menschen oft vergessen. Dass nicht nur Müdigkeit ein Indikator für unzureichenden oder dauerhaft schlechten Schlaf sein kann,
Ghee - geklärte Butter, perfekt zum Braten Der Vorteil von Ghee gegenüber Butter ist, dass Ghee sehr hoch erhitzt werden kann und deshalb perfekt zum Braten geeignet ist. Es gehört definitiv in jede LCHF- und Keto-Küche. Mittlerweile findet es sich in jedem Supermarkt. Doch lässt es
Schoko-Karamell-Pudding - ein Traum! Da hüpft das kleine Schleckermäulchenherz vor Freude! So gesund und superlecker kann Süßes sein! Dieser Schoko-Karamell-Pudding ist ein Traum und überzeugt selbst jeden "Nicht-LCHF´ler". Mit nur 4% Kohlenhydrate fällt der Pudding unter die Kategorie striktes LCHF und ist zudem Keto geeignet. Was