6 Kühlende Lebensmittel für heiße Tage Macht dir die Sommerhitze zu schaffen und du benötigst eine Abkühlung? Ein Sprung ins Wasser kann helfen, doch ist nicht immer ein See oder ein Schwimmbad in der Nähe. Alternativ kannst du deinen Körper auch von innen heraus kühlen, und
Gemüseauflauf Bella Italia - Sonnenfeeling Der Gemüseauflauf Bella Italia ist eine echte Augenweide und für alle Gemüseliebhaber geeignet. Sommergemüse wie Zucchini und Aubergine präsentieren sich hier von ihrer allerbesten Seite. Schon beim Anblick auf den bunten Auflauf stellt sich Urlaubslaune ein - und beim Essen erst! Gemüseauflauf
Zitronen-Mascarpone-Creme - locker leicht Locker leicht und so mega lecker. Das Dessert Rezept für die Zitronen-Mascarpone-Creme ist ohne Gelatine und superschnell fertig! Mit Mascarpone und Schlagsahne ganz simpel gemacht. Ein Rezept für zitronig-frische sommerliche Dessert Momente. Und das mit nur 6 Zutaten. Unbedingt ausprobieren! Zitronen-Mascarpone-Creme (4 Portionen) Zutaten: [caption
Traumreise nach Italien Keine Zeit, nicht das nötige Kleingeld oder sonstige Hindernisse, die aktuell eine Reise nicht zulassen? Wir nehmen dich mit auf eine Traumreise nach Italien! [caption id="attachment_42668" align="alignright" width="300"] Traumreise nach Italien[/caption] Traumreise - entspannende Unterbrechung des Alltags Alles was du brauchst sind ein ruhiges Plätzchen und
Pizzette di melanzane: kleine Auberginenpizza Die Mini-Pizzen auf Auberginenbasis sind ein perfektes italienisches Fingerfood. Ruck zuck im Ofen und auf dem Tisch ist sie ein schnelles und beliebtes Essen in der ganzen Familie. Verfeinert mit italienischen Kräutern schmeckt die Auberginenpizza nach Sommerurlaub. [caption id="attachment_42681" align="alignright" width="300"] Auberginenpizza[/caption] Auberginenpizza
Ätherisches Öl: OREGANO Was die Römer bereits in der Antike schätzten, kam spätestens in den 1960er Jahren auch in andere Teile Europas. Heute würzen sie Suppen und Eintöpfe, Schmorgerichte, aber auch Süßspeisen und Getränke auf der ganzen Welt: mediterrane Kräuter. Doch nicht nur in Töpfen und
Melonengranita - zuckerfrei für Kinder Erfrischendes Wassereis gefällig, doch bitte zuckerfrei?! Dann ist das Melonengranita die perfekte Alternative und italienische Erfrischung für heiße Tage! Zusammen mit Crushed Eis gemixt, sorgt die Wassermelone für gesunde Abkühlung und hilft bei der Flüssigkeitsversorgung an Sommertagen. Die wasserreiche Melone wirkt
Besser mediterran als fettarm ernähren Welche Ernährung ist für Menschen mit Erkrankungen der Herzkranzgefäße zu empfehlen? Diese Frage stellt sich immer wieder. Seit Mitte 2022 liegen dazu neue Ergebnisse vor. Die im Mai 2022 veröffentlichte randomisierte, kontrollierte Studie[1] bestätigt erneut, dass eine mediterrane Ernährung bei vorliegender
Lecker italienisch: Garnelen mit Brokkoli "alla panna" Feierabend und der Magen knurrt? Kein Problem! Garnelen mit Brokkoli sind ein Blitzgericht und im Handumdrehen gezaubert. Dieses fantastische italienische Rezept schmeckt nicht nur großartig nach Urlaub, sondern lässt sich auch ganz praktisch in einer Pfanne zubereiten. So bleibt
Limoncello Spritz - Low Carb & alkoholfrei Limoncello Spritz: ein Trendgetränk, auf dass du ab sofort nicht mehr verzichten musst! Feiner süß-säuerlicher Geschmack und absolut spritzig. Genieße diesen alkoholfreien Low Carb Cocktail an einem lauen Sommerabend, zum Strandpicknick oder Gartenparty. Garantiert katerfrei! Salute! Limoncello Spritz (6 Portionen) [caption
Italienische Woche - fast wie Urlaub in Italien Buon Giorno! Wusstest Du, dass es tatsächlich einen internationalen Tag der italienischen Küche gibt? Die Internationale Vereinigung italienischer Köche (IT Chefs) präsentierte seit 2008 jedes Jahr pünktlich am 17. Januar ein typisch italienisches Gericht zum „Tag der italienischen Küche“.
Thunfischsalat aus der kalten Küche Dieses Rezept für Thunfischsalat bereitest du am besten einige Stunden vor dem Verzehr zu. Dann kann der Salat schön ziehen und entfaltet sein tolles Aroma. Das Rezept ist super einfach und schnell gemacht, sehr lecker und ein richtiger Gaumenschmaus. Als feine
Naturkosmetik: erfrischendes Körperöl Du bist ein Fan von Naturkosmetik und möchtest sie selbst herstellen, weißt aber nicht, wie du sie machen sollst? Dann bist du hier richtig! Wir haben ein wundervolles, erfrischendes Körperöl-Rezept für dich. Die Zutaten sind erlesen und in der Tat sind die besten