Home / 2020 (Page 4)

Der Artikel „So lässt sich Typ-2-Diabetes umkehren“ ist eine Übersetzung des Artikels „Reversing Type 2 Diabetes", zuerst erschienen auf der Website Virta Health, von unserem Teammitglied Melanie Ryan.   So lässt sich Typ-2-Diabetes umkehren [caption id="attachment_7307" align="alignright" width="300"] Typ-2-Diabetes[/caption] Ein evidenz-basierter Führer zu Ihren Möglichkeiten, den Typ-2-Diabetes umzukehren   In den USA leiden

READ MORE

Christiane Wader ist mit ihrer Ketolumne fester Bestandteil des LCHF Magazins. Im letzten Jahr hat sie sich übrigens einen Traum erfüllt und eigene ketogene Brote kreiert, hier geht es zu ihrer Ketofaktur. In dieser Ketolumne widmet sie sich dem Thema Käse und dafür ist Christianes

READ MORE

Marinierte Champignons sind eine leckere Vorspeise mit wenigen Kohlenhydraten, die sich wunderbar vorbereiten lässt. Ein Genuss für alle, die sich Low Carb, LCHF oder Keto ernähren und Champignons mögen. Marinierte Champignons [caption id="attachment_7965" align="alignright" width="300"] Marinierte Champignons[/caption] Zutaten: 400 g frische Champignons 1 Knoblauchzehe 1 Schalotte 20 g Ghee 20 ml Weißweinessig 40 ml

READ MORE

Bei sommerlichen Temperaturen ist ein erfrischendes Getränk angenehm. Wie wäre es mit einem Himbeer-Smoothie? Natürlich zuckerfrei! Himbeer-Smoothie (4 Portionen) [caption id="attachment_7005" align="alignright" width="300"] Himbeer-Smoothie[/caption] Zutaten: 400 g griechischer Joghurt 200 ml Kokosmilch 200 g gefrorene Himbeeren Zubereitung: Alle Zutaten in einen Mixer füllen und pürieren, bis eine cremige Masse entstanden ist. In vier

READ MORE

Das Rezept für Gulasch - klassisch, geht immer! Zwiebeln, Tomatenmark, Paprika und Rotwein machen diesen Gulasch zum echten Gaumenschmaus. Das Wichtigste und das Geheimnis für ein leckeres, saftiges Gulasch ist die Schmorzeit. Dafür benötigt es ein wenig Geduld. Doch die braucht es für eine köstliche

READ MORE

Stressbewältigung mithilfe von Ernährung, geht das? Dr. Sabine Paul schreibt: [caption id="attachment_26291" align="alignright" width="300"] Stressbewältigung und Ernährung[/caption] Die Ernährung spielt eine Schlüsselrolle in der Stress-Bewältigung. Denn die Bildung der Entspannungs-, Schlaf- und weiterer Botenstoffe im Gehirn hängt von der Zufuhr essenzieller Bausteine über die Nahrung ab, der

READ MORE

Bei sommerlichen Temperaturen ist ein bunter Salat besonders köstlich und auch etwas für das Auge. Außerdem bieten wir eine weitere Variante für die Verwertung von Zucchini. Bunter Salat (4 Portionen) [caption id="attachment_10560" align="alignright" width="300"] Bunter Salat[/caption] Zutaten: 600 g Zucchini 2 Schalotten 20 ml Olivenöl extra vergine 16 kleine Tomaten (etwa 240

READ MORE

Unsere Kollegin Melanie Ryan hat einen sehr interessanten Artikel zum Thema "Lokale Produkte für die Umwelt"  für unsere Leser geschrieben. Herzlichen Dank dafür. Lokal schmeckt der Umwelt am besten [caption id="attachment_26240" align="alignright" width="300"] Lokal schmeckt der Umwelt besser[/caption] Der Klimawandel betrifft uns alle und ist, wie es aussieht, nicht

READ MORE