Mandel-Kürbiskern-Puffer – Low Carb Genuss mit Biss Die Mandel-Kürbiskern-Puffer sind ein kreatives und nährstoffreiches Gastrezept von Yagmur Görel-Lohrer, die im Februar erfolgreich ihre Ausbildung zum ganzheitlichen Gesundheits- und Ernährungscoach im Low Carb – LCHF – Keto Lifestyle abgeschlossen hat. Yagmur hat dieses Rezept im Rahmen einer
Ich habe ein sehr einfaches, gelingsicheres Rezept für alle, die noch nie selber Brot gebacken haben. Also trau dich, denn es ist nicht nur einfach zubereitet, sondern auch noch super lecker. Und so ganz nebenbei entpuppt sich unser helles Kürbiskernbrot als gute Proteinquelle, es geht
Eiweißreiche Minibrote - der besondere Geschmack Diese eiweißreichen Minibrote sind die perfekte Wahl für alle, die auf der Suche nach einem herzhaften, gesunden Snack sind. Mit einer Kombination aus selbstgemahlenen Kürbiskernen, Mandeln und einer Prise Dijon-Senf entstehen kleine, knusprige Brote, die nicht nur sättigend, sondern auch
Gemüseauflauf mit Rucola-Pesto auf Salat – Low Carb-Rezept voller Geschmack Der Gemüseauflauf mit Rucola-Pesto auf Salat ist ein weiteres kreatives Gastrezept von Kerstin Stocker, die im Februar erfolgreich ihre Ausbildung zum ganzheitlichen Gesundheits- und Ernährungscoach im Low Carb – LCHF – Keto Lifestyle abgeschlossen hat. Auch dieses
Caipi - Lachs mit Avocado-Limetten-Dip: Eiweißpower! Mit dieser außergewöhnlichen Kreation bringen wir das Beste aus der Cocktail- und der Fischküche zusammen. Tauch ein in diese erfrischende Geschmacksexplosion und lass dich von der Kombination aus süß, sauer und cremig begeistern! Die Zubereitung dieses Gerichts ist erstaunlich einfach und
Zucchinipizza mit Speckwürfeln aus dem Thermomix Zucchinipizza mit Speckwürfeln aus dem Thermomix - eine tolle Pizza-Alternative: Heute dürfen wir euch das tolle Gastrezept Zucchini-Pizza mit Speckwürfeln aus dem Thermomix von Angelika Fritz vorstellen, die im Februar erfolgreich ihre Ausbildung zum ganzheitlichen Gesundheits- und Ernährungscoach Low Carb-LCHF-Keto Lifestyle abgeschlossen
Mug Cake – Tassenkuchen (nicht nur) für die lieben Kleinen Schnell zubereitet, Rezeptangaben in Ess- und Teelöffelangaben. Was braucht es mehr für ein Kinderrezept? So können die Kleinen mit wenig bis gar keiner Hilfe sogar ihren leckeren Kuchen selber zaubern. Er ist im Handumdrehen fertig und
Schweizer Schnitzel - Singleportion Heute gibt es ein klassisches Gericht aus der Schweiz zu entdecken: das Schweizer Schnitzel. Dieses köstliche Gericht besticht durch seine zarte Fleischqualität und die knusprige Panade. Unter Schweizer Schnitzel versteht man die übliche Art zubereitete Schnitzel, welche nach dem Ausbacken noch weiter belegt
Hüttenkäse-Paprika-Chips, ein gesunder Snack Bist du auf der Suche nach einem leichten und proteinreichen Snack, der trotzdem knusprig und voller Geschmack ist? Dann sind diese Hüttenkäse-Paprika-Chips genau das Richtige für dich! Mit nur wenigen Zutaten zauberst du im Handumdrehen einen gesunden Snack, der perfekt für gemütliche
Eikin Eiweiß´ Favorit - Bolognese-Sauce fürs Familienessen Hey liebe Küchenhelfer und kleine Feinschmecker der Bolognese-Sauce! Heute verrate ich, Eikin Eiweiß (Eikin Eiweiß stellt sich vor) von den Makros, euch mein Lieblingsrezept: Bolognese-Sauce fürs Familienessen! Diese Bolognese-Sauce ist perfekt, wenn ihr mit Mama und Papa zusammen ein leckeres Gericht
Sellerie-Meerrettich-Süppchen mit Räucherlachs Dieses Süppchen aus Sellerie kredenzen wir dir mit Räucherlachs und einer feinen Meerrettichnote. Ob als festliche Vorspeise oder wärmendes Mittagessen, mit diesem Süppchen punktest du bei deinen Gästen. So strahlen nicht nur die Kerzen, sondern auch die Augen. Sellerie-Meerrettich-Süppchen (4 Portionen) [caption id="attachment_36487" align="alignright" width="300"]
Bauerntopf - einfach satt Einfach, schnell, lecker, satt! Der Bauerntopf ist total unkompliziert. Als klassisches "One-Pot" Gericht wird alles in einem Topf zubereitet. Das deftige Eintopfgericht lässt sich gut vorbereiten, ist günstig, schnell auf dem Tisch und ein toller Sattmacher für die ganze Familie. Was will
Tomaten-Rosmarin-Kürbis-Brötchen Dürfen es leckere Tomaten-Rosmarin-Kürbis-Brötchen für dich sein? Tanja von gesund und bunt hat ein super Rezept für dich. Sie schreibt zu diesen Brötchen: "Solltet ihr sie warm genießen, reicht ein bisschen Butter und eine Prise Salz. Kalt schmecken sie mit einer schönen Scheibe Käse