Fisch-Spieß mit Lachs und Seelachs ist eins der vielen tollen Rezepte von Birgitta Höglund, einer wundervollen schwedischen Rezeptkreatörin. Hier geht es zu ihrem Blog LCHF made in Sweden. Dieses und weitere Rezepte der schwedischen Kochbuchautorin finden Sie im LCHF Magazin Ausgabe 2/2017. Fisch-Spieß aus mit Safran mariniertem
Übergewichtige Kinder tragen ein hohes Risiko an Typ-2-Diabetes zu erkranken. Das ist die schlechte Nachricht. Doch es gibt auch eine gute Nachricht: Nehmen übergewichtige Kinder ab, sinkt ihr erhöhtes Diabetes-Risiko wieder. Widmen wir uns zuerst der guten Nachricht: Nehmen übergewichtige Kinder ab, sinkt ihr erhöhtes Diabetes-Risiko Dr. Lise
Genießen Sie die Spargelzeit und lassen Sie sich mit leckeren Rezepten rund um den Spargel verwöhnen. Spargel mit Sauce Hollandaise und Lachs (4 Portionen) 1600 g Spargel (Netto) 200 g Butter 10 ml Zitronensaft (Zimmertemperatur) 2 Eigelbe (Zimmertemperatur) 10 ml Wasser (Zimmertemperatur) 200 g geräucherter Lachs in Scheiben Salz und Pfeffer etwas Schnittlauch für
Bringt eine Ernährungsumstellung bei Fibromyalgie Vorteile? Lassen wir eine Betroffene zu Wort kommen, die sich viel Wissen erworben hat, u.a. in der Ausbildung zum Gesundheits- und Ernährungscoach. Carola Schröder hat sich die Frage gestellt, ob weniger Kohlenhydrate einen Verlust oder einen Gewinn darstellen. Weniger Kohlenhydrate: Verlust
Erdbeeren mit Schokoladen-Dip sind besonders bei unseren süßen Kleinen beliebt. Doch natürlich lieben auch die Erwachsenen diesen schnellen und leckeren Nachtisch. Erdbeeren mit Schokoladen-Dip (4 Portionen) Zutaten: 250 g Erdbeeren 150 ml Kokosmilch 50 g selbstgemachte Schokolade aus 30 g Kakaobutter, 20 g Kakaomasse mit Low-Carb-Süße nach Geschmack (alternativ 50 g
Wir freuen uns, Carmela Mongelli-Lamprecht im Team von LCHF Deutschland begrüßen zu dürfen. Vor einem guten Jahr lernten wir Carmela beim 2. Low Carb - LCHF Kongress kennen und wir wussten sofort: Das passt. Sie meldete sich auch für die Ausbildung zum Gesundheits- und Ernährungscoach bei
Prof. Dr. med Jörg Spitz ist einer der besten Vitamin-D-Spezialisten weltweit. Mit großem Engagement verbreitet er die Kunde um die positiven Auswirkungen des Vitamin D, das auch bei Krebs eine ganz besondere Funktion hat. In seinem Vortrag "Krebszellen mögen keine Sonne" erfahren Sie, warum das
Herzlichen Glückwunsch zum Gewinn des Buchs "Keto Kompass" mit einer persönlichen Widmung von Ulrike Gonder, liebe Stefanie Wagner. Bitte eine E-Mail mit den Kontaktdaten an info@lchf-deutschland.de schicken. Wir kümmern uns darum, dass das Buch zeitnah auf die Reise geht. Der Keto-Kompass Aktuelles Wissen über ketogene Ernährung, Ketone
Wir freuen uns, Sandy Reggentin im Online-Team von LCHF Deutschland begrüßen zu dürfen. Gerne erinnern wir uns an den ersten Kontakt mit ihr, als Sandy die Ausbildung zum Gesundheits- und Ernährungscoach durchlief. Wir hatten sofort einen Draht zueinander und fanden es faszinierend, wie sich Sandy ihre
Gute Fettverbrennung durch optimale Ketose Dr. Andreas Eenfeldt, weltbekannt als Diet Doctor, meint, um Fett zu verbrennen kann es vorteilhaft sein sich in optimaler Ketose zu befinden. Sie hat vielen geholfen, die trotz Low-Carb / LCHF / Keto-Ernährung unter sehr langen Gewichtplateaus litten. Plötzlich kommt es
Carmela Mongelli-Lamprecht hat ihre Gesundung vor zwei Jahren selbst in die Hand genommen, als sie den passenden Schlüssel fand. Inzwischen hat Carmela auch die Ausbildung zum Gesundheits- und Ernährungscoach erfolgreich abgeschlossen. Sie wird sicherlich vielen Menschen dabei helfen und sie unterstützen, ebenfalls den für sie
Träume können wahr werden und die richtige Ernährung ist dabei extrem wichtig, wie die nachfolgende Erfolgsgeschichte zeigt. Mit PEB (P) durchs Leben schweben Von Nicole Volz, ganzheitlicher Gesundheits- und Ernährungscoach Low Carb – LCHF – Paleo – ketogene Ernährung Egal welche Ziele und Träume wir haben, sei es abnehmen
Der "Keto Kompass" hat sich in kürzester Zeit zu einem Buch entwickelt, dass ein MUSS für alle ist, die sich mit dem Thema Gesundheit und Ernährung auseinandersetzen. Es freut uns, dass Ulrike Gonder uns ein Exemplar mit persönlichere Widmung für die Gewinnerin, den Gewinner zur