Zoodles mit Parmesansauce - fix zubereitet So einfach, so lecker! Diese Gericht ist total unkompliziert und ganz fix zubereitet. Es eignet sich gleichermaßen für ein schönes Dinner, ein schnelles Familienmittagessen oder wenn sich spontan Gäste anmelden. Die Zoodles mit Parmesansauce lassen sich ohne weiteres auch mit
Richtig atmen und Stress abbauen Bewusst zu atmen ist eine einfache, effektive und schnelle Methode, um Stress abzubauen und zu entspannen. Daher möchte ich dir heute eine Atemübung vorstellen, die du ganz einfach in deiner Stresssituation nutzen kannst. Und sollte die Zeit wirklich mehr als knapp
Curryhähnchen - cremig und lecker Lecker kann so einfach sein: Unser Curryhähnchen mit Paprika und Champignons ist ein echter Gaumenschmaus. Es ist leicht zuzubereiten und benötigt bis zum Servieren nur wenig Zeit. Das perfekte Gericht für alle, die maximalen Genuss bei minimalem Zeiteinsatz lieben. Curryhähnchen mit Paprika
Möhrenmuffins - 1,2,3 zuckerfrei für Kinder 1,2,3 zuckerfrei - mit unserem Rezept für Möhrenmuffins! Alle Zutaten auf einem Blick. Da geling das Backen ganz schnell ohne viel Geschick ;-). Mit Gemüse backen! So einfach - so lecker. [caption id="attachment_26333" align="aligncenter" width="706"] Möhrenmuffins[/caption] Möhrenmuffins Zutaten: [caption id="attachment_26327" align="alignright" width="300"] Möhrenmuffins, Zutaten
Erfolgsstory: Verzicht auf Industriezucker "Industriezuckerverzicht ist die Lösung!" Das schrieb uns Mirjam Rother per Mail. Seit fast 14 Monaten verzichtet sie nun schon auf Industriezucker und Zuckerersatzstoffe und ist durch diesen Verzicht nicht nur 30kg losgeworden, sondern auch sämtliche körperliche und psychische Einschränkungen. Unter anderem litt
Frischkäse-Beeren-Torte = unfassbar lecker Torte = Sünde? Nicht mit dieser unfassbar leckeren Frischkäse-Beeren-Torte. Sie vereint einen lockeren Mandelbiskuitboden mit einer cremig-süßen Frischkäsecreme und einem fruchtig-säuerlichen Beerenspiegel. Ein absoluter Kuchentraum der selbst die skeptischsten "Highcarber" restlos überzeugt! Frischkäse-Beeren-Torte (12 Portionen) Zutaten: [caption id="attachment_37146" align="alignright" width="300"] Frischkäse-Beeren-Torte - cremiger Kuchentraum[/caption] Für den
Aubergine mit Parmesan und Oregano - vegetarische Vorspeise Eine vegetarische Vorspeise oder Snack für zwischen durch gefällig? Dafür ist unser Rezept für Aubergine mit Parmesan und Oregano gemacht. Für diese Leckerei musst du gar nicht viel machen. Von den Aromen, welche aus dem Ofen duften, wirst
Fertigprodukte – weg von verarbeiteten Lebensmitteln Tütensauce, Dosensuppe, TK-Pizza. Chips, Süßigkeiten und verschiedenste Cerealien. Kein Supermarkt kommt heute mehr ohne Fertigprodukte aus. Die Regale mit fertig verarbeiteten Lebensmitteln sind ellenlang und mitunter auch verführerisch. Mit Fertigprodukten geht es schnell: Tüte auf, heiß Wasser drauf
Brokkolipüree (Singleportion) - schnelle Küche Damit du schnell was gesundes auf dem Teller hast, wenn du's eilig hast. Brokkolipüree ist eine köstliche Alternative zu Kartoffelpüree. Geschmacklich und auch farblich einfach toll. Du kannst alles vom Brokkoli verwenden: Stängel, Blätter und Röschen. Neben einer schnellen Singleportion eignet
Herzige Valentinsfrittata aus dem Ofen Nicht nur zum Valentinstag geht Liebe durch den Magen! Mit unserem Valentinstag - Rezept begeisterst du deinen Herzensmenschen kulinarisch, optisch und herzlich. Denn für die Liebe:n zu kochen ist eine der schönsten Liebeserklärungen überhaupt. Mit den herzigen Valentinsfrittata aus dem Ofen
Die nie gestellte Frage nach der Ernährung Geht es dir so wir mir? Ich durchlebte viele Jahren, wo ich von Arzt zu Arzt musste, da ich ständig Entzündungen und einen unerträglichen Dauerschmerz im Körper hatte. Von den Ärzten bekam ich viele Tipps: "Lassen Sie sich operieren,
Verursacht LCHF/Keto eine Ketoazidose? "Nachteile der Keto-Diät:
Schoko-Haselnuss-Muffins = vollmundig und würzig Schoko-Haselnuss-Muffins haben ihn einfach. Diesen wohlig-warmen Geschmack nach einem gemütlichen Zusammensein zum Winterkaffee. Vollmundig, würzig und gleichzeitig zart nussig. Wenn das mal keine süße Verführung ist. Schoko-Haselnuss-Muffins (8 Portionen) Zutaten: [caption id="attachment_37135" align="alignright" width="300"] Schoko-Haselnuss-Muffins[/caption] 20 g LowCarb Schokolade oder Kakaomassechips 3 Eier (M) 80 g Erythrit