Capresespieße - Die perfekte Grillbeilage Diese kleinen Capresespieße sind die perfekte Grillbeilage als leichte Vorspeise oder Party-Snack. Sie sind nicht nur schön anzusehen, sondern schmecken auch herrlich frisch und aromatisch. Mit bunten Cherrytomaten, cremiger Mini-Mozzarella und einem Hauch von Basilikum bringst du im Handumdrehen eine sommerliche
Galiamelone mit Serano Schinken - Küchenklassiker! Galiamelone mit Serano Schinken: Der Eyecatcher auf dem Teller! Als Vorspeise oder kleine Mahlzeit! Galiamelone hat grünes Fruchtfleisch und sogar nur. 5,5 g Kohlenhydrate auf 100 g. Für die Low Carb und die Ketogene Ernährung super geeignet. Dazu absolut erfrischend. In
Zwetschgen - Crumble - healthy Food Pflaumen und Zwetschgen sind gesund. Sie fördern die Verdauung, können entzündungshemmend bei Rheuma wirken und sollen einen positiven Effekt bei Osteoporose haben. Außerdem sind sie reich an Mineralstoffen und Spurenelementen. Da liegt es auf der Hand, das Nützliche mit dem
Erdbeer - Smoothie, erfrischend für Jung und Alt Möchtest du dir eine erfrischende Auszeit gönnen und dabei gleichzeitig lecker und gesund snacken? Dann ist dieser Erdbeer-Smoothie genau das Richtige für dich! Mit seiner fruchtigen Süße und cremigen Konsistenz bringt er dir den perfekten Geschmack des Sommers
Joghurt - Panna cotta mit geeister Erdbeercreme Panna cotta ist ein puddingartiges italienisches Dessert, es wird aus Schlagsahne, Zucker und meist auch Gelatine zubereitet. Wir haben natürlich keinen Zucker genommen, dafür griechischen Joghurt. Und Italien und Griechenland vertragen sich in dieser Kombination extrem gut. Und weil
Blaubeerpfannkuchen - genial lecker hast du Lust auf ein leckeres und gesundes Frühstück? Dann sind diese fluffigen Blaubeerpfannkuchen genau das Richtige für dich! Mit saftigen Blaubeeren, cremiger Sahne und nahrhaften Mandeln zauberst du dir im Handumdrehen ein Frühstück, das sowohl sättigend als auch voller Geschmack ist.
Low-Carb-Diäten und Entzündungen: Neue Erkenntnisse aus einer Meta-Analyse, für dich entschlüsselt Hallo, liebe Leserinnen und Leser! In einer Welt, in der Ernährungstrends kommen und gehen, bleibt eine Frage immer aktuell: Welche Diät tut unserem Körper wirklich gut? Heute tauchen wir in eine spannende Studie ein, die
Crumble Pie mit Blaubeeren - gesund und lecker Hast du Lust auf eine süße, fruchtige Versuchung? Dann probier doch mal unseren Crumble Pie mit Blaubeeren! Schnell gemacht, super lecker und perfekt für eine kleine Auszeit. Lass uns gemeinsam diesen köstlichen Genuss zaubern! Bei unsern süßen Kleinen wirst
Low - Carb - Sangria: Cocktailfeeling Ein erfrischendes und fruchtiges Getränk für gesellige Abende – unsere hausgemachte Sangria ist die perfekte Mischung aus frischen Früchten, würzigen Zimtstangen und spritzigem Mineralwasser. Mit nur wenigen Zutaten zauberst du in kürzester Zeit ein köstliches Highlight für jede Feier. Lass
Lauwarmer Blaubeer - Käsekuchen - Auflauf Suchst du nach einer verführerischen und gleichzeitig Low-Carb-freundlichen Süßigkeit? Ein lauwarmer Blaubeer - Käsekuchen - Auflauf ist genau das Richtige für dich! Mit saftigen Blaubeeren, cremigem Quark und einer zarten Vanillenote wird dieser Auflauf zum Highlight auf deinem Teller. Perfekt
Zucchinilasagne mit zweierlei Käse Entdecke ein köstliches und leichtes Gericht, das perfekt für alle Zucchini-Liebhaber ist: unsere Zucchinilasagne mit zweierlei Käse. Diese kreative Variante des italienischen Klassikers vereint zarte Zucchinistreifen mit einer aromatischen Hackfleischfüllung und einer cremigen Käsemischung, die für eine besonders feine Geschmackstextur sorgt. Ideal
Dieser leichte Soufflè-Käsekuchen ist bestens geeignet, um ihn mit Früchten der Saison, selbstgemachter Marmelade oder einer fruchtigen Sauce aufzupeppen. Lass deiner Fantasie freien Lauf. Doch natürlich kannst du ihn auch, wie wir, pur genießen. Leichter Soufflè-Käsekuchen [caption id="attachment_29307" align="alignright" width="300"] leichter Soufflè-Käsekuchen[/caption] Zutaten für 18 cm Springform: 25
Erdbeereis - superschnell und ohne Milchprodukte Sommerzeit ist Eiszeit. Da ist bei uns das superschnelle Erdbeereis ohne Milchprodukte ein Favorit. Ein kleiner leckerer Nachtisch, den junge und alte Eisliebhaber schätzen. Erdbeereis (4 Kugeln) [caption id="attachment_19615" align="alignright" width="300"] Erdbeereis - superschnell und ohne Milchprodukte[/caption] Zutaten: 225 g tiefgefrorene Erdbeeren 115 ml Kokosmilch Süße