Balasto Ballaststoffs liebster Snack - Schnelles Knäckebrot Heute stellt euch Balasto Ballaststoff (Balasto Ballaststoff stellt sich vor) von den Makros etwas ganz Besonderes vor: ein schnelles Knäckebrot! Als Eltern wissen wir, wie wichtig eine gesunde Ernährung für unsere Kinder ist, und mit diesem Rezept wird es ganz
Keto und LCHF - für ein kleines Budget Wie funktioniert die Keto-/LCHF-Ernährung, wenn nur ein kleines Budget zur Verfügung steht? Diese Frage begegnet uns in diesen Tagen immer wieder, daher kommen hier ein paar Tipps für dich. Denn es ist keine Kunst sich mit wenig Geld
Ist LCHF/Keto schlecht für die Umwelt? Immer wieder hören Menschen, die LCHF oder Keto essen, dass diese Ernährung schlecht für die Umwelt sei. Ist dem wirklich so oder ist es ein Mythos? Wir, das LCHF Deutschland Team, möchten dieses Thema gerne beleuchten. Ist LCHF/Keto schlecht für die
Nikolaus-Camembert - aus der Weihnachtsküche! Verleihe deiner Festtafel einen Hauch Kreativität mit dem Nikolaus-Camembert! Diese charmante und leckere Käse-Kreation bringt nicht nur weihnachtliche Stimmung auf den Tisch, sondern begeistert auch mit dem lustigen Design aus Salami und Camembert. Geschmacklich harmoniert der cremig-milde Käse mit der würzigen
Low Carb, LCHF oder Keto: Im Restaurant Du hast gerade erst deine Ernährung auf LCHF oder Keto umgestellt? Dann beachte bitte: Vor allem in den ersten Wochen deiner Ernährungsumstellung ist es wichtig, am Ball zu bleiben, keine Ausnahmen zu machen. Denn: Ist die erste Ausnahme gemacht,
Orangenkuchen mit feiner Vanille- und Zimtnote Orangenkuchen ganz einfach backen! Dieser Kuchen eignet sich perfekt, wenn's schnell gehen muss. Rührteig aus gemahlenen Mandeln und schaumig geschlagenen Eiern. Dazu einige Tropfen Orangenöl. Bio-Aromen eignen sich hervorragend zum Würzen und aromatisieren. Natürlich kannst du auch etwas frisch gepressten
Hausgemachtes Gänseschmalz Das hausgemachte Gänseschmalz ist ein wunderbarer Aufstrich. Nach Wunsch Salz, Pfeffer und ein paar Zwiebeln zugeben. Gänseschmalz ist der perfekte deftige Wintervorrat und passt gut zu Nussbrot. Ist aber auch bestens zum Braten geeignet. In Gläsern mit Twist Off Verschluss hält sich das Schmalz
Bacon-Pie - herzhafte Torte! Unfassbar lecker Herzhafte Torte mit Bacon, Hackfleisch und Käse das backst du mit unserem Rezept-Bacon-Pie! Für alle Fleischfans ist der Speckkuchen eine richtig gute Kombination. Herrlich saftig mit knuspriger Kruste. Wir haben für die Zubereitung eine klassische Kuchenspringform verwendet. Wenn ihr einen
Schaurig „speckige“ Hand aus der Gruselküche! Wenn es um Halloween geht, dürfen gruselige Snacks auf keiner Party fehlen – und warum nicht etwas servieren, das nicht nur schaurig aussieht, sondern auch perfekt zu einer Keto-Diät passt? Unsere schaurige Speckhand mit Handgelenk aus Ziegenkäserolle, Handfläche aus Kräuterfrischkäse,
Spinat-Auflauf - fleischlos genießen Fleischlos lecker genießen mit Spinat-Auflauf - vegetarisch schlemmen! In der LCHF Küche muss es nicht immer Fleisch sein und der Spinat-Auflauf ist nicht nur für Vegetarier! Denn was gibt es besseres, als einen Auflauf, der mit würzigem Käse überbacken ist? Ein wirklich
Sesambrötchen - für ein leckeres Frühstück Mit unserem Rezept für Sesambrötchen, steht dem Low Carb Brötchen Genuss nichts mehr im Weg. Sie haben einen schönen Saatenbelag und können auch gut eingefroren und wieder aufgebacken werden. Die Brötchen schmecken nicht nur super, sondern sehen auch noch aus
Geflügelleber auf Kurkuma-Blumenkohlpüree Gesundheitspraktikerin Noémi Haugk vom KETO-Support Minden ist auf einer beeindruckenden Gesundheitsreise. Ein wichtiger Aspekt im Fokus ganzheiltlicher Gamechanger ist die ketogene Ernährung mit natürlichen Lebensmitteln und wertvollen Nährstoffen. Das Rezept der Geflügelleber auf Kurkuma-Blumenkohlpüree hat es diesbezüglich in sich und kommt dabei ganz
Keto - Der Gamechanger bei meiner MS Teil 2 Noémi Haugk berichtete 2022 von ihrer beeindruckenden Erfolgsgeschichte und wie die ketogene Ernährung der Gamechanger in ihrem Leben mit Multipler Sklerose war. Inzwischen sind zwei Jahre vergangen und in Noémis Leben ist einiges passiert. Welche Veränderungen stattgefunden